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hello，大家好，我是你们的豆芽妈妈。一位职场二胎宝妈，知名院校在读MBA，心理咨询师，专注儿童心理与成长。

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很多新手爸妈在养育宝宝的头几年，都会遭遇一件很无奈的事情，那就是宝宝从五六月开始，手脚大动作还发育不灵活，但是对于“脱袜子“这件事来说，真是”轻车熟路”，可以说是无师自通了。

往往宝宝躺在床上，努力伸着莲藕样的小手臂去”够“小脚丫上的袜袜。不一会功夫，袜子就被丢弃一旁，而宝宝也特别开心，仿佛完成了一件大任务一样，在一旁咿咿呀呀，手足舞蹈。

而这个时候呢，爸爸妈妈就会担心宝宝小脚会着凉，“寒从脚底生”嘛，就会一边佯装呵斥宝宝，一边给他穿上袜子。但是宝宝对于“脱袜子”很有“执念”。如果父母一味强行给他穿袜子，宝宝就会和爸爸妈妈玩起来“拉锯战”，你穿他脱，他脱你穿，乐此不疲。

如果宝宝拗不过爸爸妈妈，最终会以哭闹反抗，除非父母转移宝宝的注意力，否则“脱袜子”这件事怕是没完没了了。

这是小宝宝爱脱袜子的行为。而大宝宝呢，更是喜爱光脚走路。尤其在家里和玩耍的地方更是喜欢光脚，仿佛袜子和鞋子是他们的“天敌”一样。

我家妞妞快两岁了，只要一上车或者一进家，在这种舒适放松的地方，她第一件事就是脱凉鞋，光着小脚丫在家里地板上跑来跑去，很是惬意。

01为什么很多宝宝喜欢光脚？

无论是几个月的小宝宝，还是嬉戏玩闹的大宝宝，他们有一个共性，那就是都喜欢脱鞋脱袜子，喜欢光脚，这是为什么呢？

①宝宝自身火力大。一般来说，婴幼儿都是“纯阳体质”。有一种冷，叫奶奶觉得你冷。很多老年人在照顾宝宝的时候，怕宝宝冻着，给宝宝穿衣容易穿多，这样捂着其实更容易“招风”感冒。

其实，宝宝怕热不怕冷，穿衣是宁可少一件，也不要多一件。了解宝宝是不是热，可以用手指摸摸宝宝的后颈背，是不是出汗。

宝宝新陈代谢比大人快，更容易出汗，在室内给宝宝穿上袜子，宝宝会感觉热，不自觉地就出现“脱袜子”现象，有的用手拽，不会用手的，你会发现他们两个小脚丫一蹬一蹬的，也会自动把袜子给蹭掉。

②宝宝不喜欢被束缚。宝宝的天性喜欢无拘无束，穿袜子和鞋子，会让宝宝感受非常不舒服。因为对自己的身体没有掌控感，虽然只是隔着一层薄薄的袜子，他也会觉得没有和外界进行有效接触。宝宝更喜欢纯天然、返璞归真的东西或感觉，光着小脚丫，让小脚自由呼吸，非常惬意。

③这是宝宝的本能反应。小宝宝通过光脚，可以无意识地观察到自己的脚步轮廓，对自己的身体有所认知。再大一点的宝宝光脚走路，通过感知地面上的物体，建立起空间意识、立体感，建立脚部的“意识”和“知觉”。

02宝宝光脚走路好处多，妈妈别急着阻止

很多妈妈会认为，宝宝光脚走路会造成“寒气入体”，时间长了肯定会对身体不好。因为我家妞妞也总是喜欢光脚在地板上跑来跑去，为此我咨询了一位儿科医生朋友，他说，宝宝光脚走路好处多多，家长应该根据天气和孩子健康情况适当允许，不要一味制止。

①“光脚走路”可以刺激宝宝的脚部神经，促进大脑发育，让宝宝更聪明。

人体的脚部分布了大量的神经末梢，据悉，光穴位就有66个、反射区更有72个。宝宝在学习走路前后，足底神经还没完全刺激开发，如果一开始就穿上袜子和鞋子，等于无形中切断了宝宝和外界的“直接”联系。

日本著名研究人类大脑奥秘的科学家蓚原菊纪博士认为，光脚走路能够促进孩子大脑发育。

0到3岁是宝宝感觉统合的形成期。而光脚是训练的最佳方法。当宝宝光脚走路时，小脚丫贴合着地面，宝宝能够高度感知到脚底的细微变化和触感。这些直接刺激都会传输到宝宝脑部，和宝宝大脑神经系统进行有效连接和激活，增强记忆力，大脑更加灵活。

宝宝走路，是需要身体和大脑共同协调完成，光脚走路可以更准确地找到身体的平衡感，这些都会进一步发育大脑，提高智力。

②“光脚走路”有利于宝宝腿部发展，锻炼宝宝走路，更稳更快。

因为没有袜子和鞋子的“束缚”，宝宝的小脚丫在走路的过程中，会更贴合地面，脚部也会更用力，使得足部肌肉得到锻炼，腿部肌肉也会得到良好发展，避免“扁平足”和“o型腿”。

另外，光脚走路可以加深对足部的“敏感度”。直接接触来自地面不同物体带来的质感。宝宝也可以根据这些刺激，及时调整自身的平衡。

③“光脚走路”可以增强宝宝体质，释放宝宝天性，带来很多快乐。

在合适的温度下光脚走路，可以有效刺激足底神经，加强血液循环，提高免疫力，增强身体素质。

而夏天也是光脚走路的最佳季节，这时候不用穿袜子，孩子穿脱鞋子也方便，父母只要注意不让宝宝用脚过度就好了。

另外，现在公园里都有鹅卵石铺成的一截小路，大人方便的时候可以带上孩子赤足在上面走一走，除了体会到快乐外，还可以有效刺激足底的涌泉穴，对改善视力和增高都很有好处。

03给爸爸妈妈的建议

宝宝的小脚丫是他们感知地面的第二双眼睛。爸爸妈妈不要纠结宝宝总是脱袜子怎么办，在允许的范围内，可以允许宝宝光脚走路，让他们用小脚去丈量走过的道路，拥有自己的掌控感。

在这里，要提醒爸爸妈妈在宝宝光脚的地方，做好安全防护工作。及时做好地板的清洁和防滑工作，地板上不要有尖锐的小东西，以免扎伤宝宝娇嫩的小脚。地板上的水渍也要及时清理干净，并提醒宝宝在光脚走路的时候，不要奔跑打闹，以免滑倒磕伤自己。

并且要根据季节变化，及时做好宝宝的足部保暖工作。夏天天气炎热，适当光脚走路益处多，秋冬季节，如果家里没有地暖，还是要劝哄宝宝穿上小袜袜，给小脚足够的温暖。

今日话题：你家宝宝喜欢光脚走路吗？欢迎评论留言讨论。

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